Materiales de apoyo al estudio para alumnos y profesores
Actualizado 11.09.2024.
Literatura:
- El poder del ahora de Eckhart Tolle — Un libro fundamental sobre la presencia y la conciencia espiritual.
- Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz — Ofrece enseñanzas sobre cómo transformar creencias y comportamientos limitantes.
- Inteligencia emocional de Daniel Goleman — Explora cómo gestionar nuestras emociones para mejorar nuestra vida.
- El camino del artista de Julia Cameron — Para desbloquear la creatividad y el cambio personal.
Videos:
- TED Talk: "El poder de la vulnerabilidad" de Brené Brown — Sobre la importancia de aceptar nuestras emociones y ser auténticos.
- TED Talk: "Cómo cambiar tu mentalidad" de Carol Dweck — Sobre la mentalidad de crecimiento y transformación.
- Documental: "The Shift" (La transformación) — Explora cambios profundos en la vida y la espiritualidad.
Películas:
- El guerrero pacífico — Sobre la transformación interna y la búsqueda de paz.
- La vida es bella — Una historia que muestra cómo el cambio emocional puede surgir en medio de la adversidad.
- Comer, rezar, amar — Sobre el viaje de autodescubrimiento y espiritualidad.
Canciones:
- "Vivir Mi Vida" - Marc Anthony
- "Bailando" - Enrique Iglesias ft. Descemer Bueno, Gente de Zona
- "La Vida Es Un Carnaval" - Celia Cruz
- "Color Esperanza" - Diego Torres
- "Oye Cómo Va" - Santana
- Imagine de John Lennon — Promueve la paz y la conexión espiritual.
- What a Wonderful World de Louis Armstrong — Fomenta la gratitud y la apreciación del momento presente.
- Rise Up de Andra Day — Sobre la resiliencia emocional y la superación.
Otros recursos:
- Podcasts:
- Entiende Tu Mente (sobre psicología y bienestar)
- Nadie Sabe Nada (humor y conversaciones interesantes)
- The Tony Robbins Podcast o The School of Greatness — Para inspiración en cambios personales y motivación.
- Prácticas de meditación y mindfulness, como las aplicaciones Headspace o Calm.
- Talleres o cursos en línea sobre desarrollo personal, inteligencia emocional y espiritualidad, en plataformas como Coursera o Udemy.
