Qué hacer para cambiar mentalmente.
Actualizado 12.06.2025.
¿Dónde yo estoy mentalmente respecto al tema? "Introducción al estudio de la transformación del ser humano. ¿Cómo nos tranformamos de un ser en otro ser?"
- Apertura al cambio: Disposición a adaptarse y aceptar nuevas ideas.
- Pensamiento positivo o negativo: La actitud general hacia las situaciones y desafíos.
- Resiliencia mental: Capacidad para afrontar dificultades y recuperarse.
- Flexibilidad cognitiva: Habilidad para cambiar de perspectiva o estrategia cuando es necesario.
Apertura al cambio:
- ¿Cuál es mi disposición a aceptar nuevas ideas?
- ¿Qué nuevas ideas estoy dispuesto a aceptar?
- ¿Cuál es mi disposición a adaptarme a las nuevas ideas?
Pensamiento positivo o negativo:
- ¿Cuál es mi actitud general hacia las situaciones?
- ¿Cuál es mi actitud general hacia los desafíos?
- ¿Qué es una situación?
- ¿Qué es un desafio?
Resiliencia mental:
- ¿Cuál es mi capacidad para afrontar dificultades?
- ¿Cuál es mi capacidad para recuperarme de las dificultades?
- ¿Cuáles son mis habilidades para cambiar de perspectiva cuando es necesario?
- ¿Cuáles son mis habilidades para cambiar de estrategia cuando es necesario?
- ¿Cuál es la definición de estrategia?
¿Dónde yo quiero llegar a estar mentalmente respecto al tema "Introducción al estudio de la transformación del ser humano. ¿Cómo nos tranformamos de un ser en otro ser?"
Apertura al cambio:
- ¿Dónde yo quiero llegar a estar en mi disposición a aceptar nuevas ideas?
- ¿Qué nuevas ideas estoy dispuesto a aceptar?
- ¿Dónde yo quiero llegar a estar en mi disposición a adaptarme a las nuevas ideas?
Pensamiento positivo o negativo:
- ¿Yo quiero llegar a tener una actitud general positiva o negativa hacia las situaciones?
- ¿Yo quiero llegar a tener una actitud general positiva o negativa hacia los desafíos?
Resiliencia mental:
- ¿Cuál es mi capacidad para afrontar dificultades?
- ¿Cuál es mi capacidad para recuperarme de las dificultades?
- ¿Cuáles son mis habilidades para cambiar de perspectiva cuando es necesario?
- ¿Cuáles son mis habilidades para cambiar de estrategia cuando es necesario?
¿Qué voy a hacer para llegar a estar mejor mentalmente respecto al tema "Introducción al estudio de la transformación del ser humano. ¿Cómo nos tranformamos de un ser en otro ser?"
Para mejorar mi apertura al cambio voy a:
- ¿Dónde yo quiero llegar a estar en mi disposición a aceptar nuevas ideas?
- ¿Qué nuevas ideas estoy dispuesto a aceptar?
- ¿Dónde yo quiero llegar a estar en mi disposición a adaptarme a las nuevas ideas?
Para mejorar mi pensamiento positivo voy a:
- ¿Yo quiero llegar a tener una actitud general positiva o negativa hacia las situaciones?
- ¿Yo quiero llegar a tener una actitud general positiva o negativa hacia los desafíos?
Para mejorar mi resiliencia mental voy a:
- ¿Cuál es mi capacidad para afrontar dificultades?
- ¿Cuál es mi capacidad para recuperarme de las dificultades?
- ¿Cuáles son mis habilidades para cambiar de perspectiva cuando es necesario?
- ¿Cuáles son mis habilidades para cambiar de estrategia cuando es necesario?
