Чому ми, підприємливі, впадаємо в депресію?
Скільки могло би бути причин?
Чому ми, підприємливі, впадаємо в депресію?
Скільки могло би бути причин?
Щоразу, коли в мене з’являється депресивний стан, я себе запитую: «Куди ділися мої сили? Що сталося з моїм ентузіазмом? Як мені вийти з цього стану?». Я не розумію що зі мною, не маю бажання працювати, увесь день б’ю байдики, займаюсь невідомо чим і не прогресую в роботі. Чому?
Відповідь знайти не так легко.
Я фізично та морально виснажений. Що робити?
Треба відпочити.
Я відпочиваю, але нічого не міняється. Тоді у чому ж причина?
Брак грошей.
Але ж колись мені також бракувало грошей. Тоді, до біса, що це?
В мене процес народження нових цілей, нових ідей.
Коли ми досягаємо якоїсь мети, це ніби ми спустошуємось і цю пустоту заповнюють погані, ретроградні, непотрібні ідеї (думки) і нам треба перезавантажитись на нові ідеї та здоровий глузд. Дуже складно зрозуміти це, але після самоаналізу, я реально розумію, що зі мною. Ми, активні люди, маємо величезну потребу творити, і коли ми щось створимо, то нам здається, ніби це вже кінець світу.
Як я з цим справляюсь?
По-перше, треба реально відпочити, іноді, через дисципліну, ми вимагаємо від себе більше, ніж фізично рекомендовано. Відпочинок – це життєво необхідна потреба і ми повинні навчитися розуміти це.
По-друге, зауваж, що коли багато працюєш і добре все розплануєш, то твої цілі виконуються і, таким чином, робота над чимось завершується, і дуже важливо, в цей момент, поставити собі нові цілі, але до того треба бути морально готовим, це займає час, це фізично-розумовий процес. Сконцентруйся на самоаналізі та плануванні, уточняй його, знову «увійди в колію».
По-третє, самоаналіз – це добре, це тобі дуже допоможе, але відвідати свого ментора ще більше тобі допоможе.
По-четверте, виходь з офісу і роби ті речі, які ти вже давно хотів, але на які бракувало часу.
По-п’яте, найважливішим у твоєму житті є ти сам, і якщо тобі кінець, то всі твої плани підуть під три чорти, тому заспокойся, відпочинь і пам’ятай, що ти – найкращий, і що до завтра все це лайно пройде.
Зараз я, як новенький і через кілька хвилин знову почнеться рутина, яка нас топить, але якщо я дійшов до цього моменту, то я знаю, що можу дійти і дальше, і сьогодні я це зроблю не рутинно, в кінці кінців, я ж власник і повинен навчитися робити все так, як мені подобається, або, принаймні, робити те, що треба але з неординарним бажанням. Якщо це не так, то мені треба виправити мої методи, бо шляхи досягнення цілі можуть бути довгими, а життя – коротке. Увесь процес може поглинути наше життя, тому треба жити щасливо протягом всього процесу, щоб потім також мати змогу щасливо насолоджуватися плодами.
Якщо тобі вже краще, поділись цією статтею зі своїми друзями, можливо, це їм також допоможе.
А ти, як вирішуєш такі проблеми?
Ігнасіо Круз Рамос, творець та директор проекту www.elamigocubano.com.
Сьогодні вівторок, 09.04.2013 р.